Чем опасно мерцание светодиодных ламп

Влияние светодиодных ламп на здоровье человека

Весь цивилизованный мир постепенно, но с все более решительно, переходит на светодиодное освещение, и это совсем не удивительно, поскольку светодиоды открывают новую эру в самой технологии производства света, таким образом, эта весьма эффективная технология вполне претендует на роль главной в своем роде в 21 веке. Но как применение светодиодов повлияет на здоровье человека? В этом мы и попробуем сейчас разобраться.

Начнем с экологического аспекта, связанного с содержанием или отсутствием в светодиодных лампах тяжелых металлов. Совсем недавно были очень популярны люминесцентные энергосберегающие лампы, содержащие в колбе пары ртути, а это факт, вызывающий небезосновательные опасения. Утилизация таких ламп, в случае наступления неисправности, должна производиться особым образом, их нельзя просто взять и выбросить в мусорное ведро, и, как следствие, во многих странах распространение этих ламп находится на грани запрета.

Светодиодные же лампы, в свою очередь, лишены этого недостатка. Мало того, в их конструкции тяжелых металлов не больше, чем в электронных наручных часах или сотовом телефоне. Поэтому светодиодные лампы, в отличие от люминесцентных ламп, безопасны как для человека, так и для окружающей среды, они не содержат в себе потенциально опасных веществ.

Теперь про сам свет. Для светодиодных ламп характерно полное отсутствие ультрафиолетового излучения в их спектре во всем диапазоне цветовых температур, применяемых для освещения — от 3000К до 6500К.

Это значит, что даже при использовании мощных светодиодных источников света, можно не опасаться вредного ультрафиолетового воздействия на глаза или на кожу. Здесь стоит помнить, что не только солнце излучает в своем спектре ультрафиолет, но и лампы накаливания его имеют.

Кроме того, обычные лампы накаливания и люминесцентные лампы мерцают с частотой 100 Гц, что вызывает утомляемость, вредит зрению, а также нервной системе человека в целом.

Качественные светодиодные лампы мерцания такого не имеют, в них встроен специальный электронный драйвер, делающий свет светодиодной лампы ровным и комфортным как для наших глаз, так и для нервной системы. Однако смотреть прямо на работающий мощный светодиод нельзя, можно повредить сетчатку глаза.

Вспомним про нагрев. При работе светодиодных ламп примечательна важная особенность, связанная с выделением тепла, которую всегда учитывают производители. Поскольку в корпусе лампы на небольшой площади размещены несколько мелких светодиодов, то от их подложек требуется отводить тепло с помощью дополнительного радиатора, роль которого иногда выполняет сам корпус лампы.

Таким образом, не допускается нагрев изделия выше, в худшем случае, примерно 90 градусов Цельсия, в зависимости, конечно, от мощности самой светодиодной лампы, — у маломощных ламп максимальная температура корпуса значительно ниже. Это рядом не стоит с лампами накаливания, которые способны причинять сильные ожоги кожи при случайном к ним прикосновении, даже через несколько минут после выключения. Качественно изготовленные светодиодные лампы ожогов не причинят.

Наконец, колбы светодиодных ламп изготавливаются из прочных, небьющихся на осколки, материалов, таких как пластик или поликарбонат. По этой причине нет опасности получения пореза (даже если умудриться сломать рассеиватель), чего нельзя сказать ни о лампах накаливания, ни о люминесцентных лампах, при разбитии которых получаются многочисленные острые осколки, опасные причинением порезов.

В заключении не лишним будет сказать, что новейшие исследования воздействия светодиодного света на человека показали, что мягкий свет светодиодных ламп не только служит нормализации эмоционального состояния людей, но и помогает поддержанию психического здоровья, снижая напряжение в рабочих коллективах офисных сотрудников.

Немецкие ученые недавно открыли омолаживающее действие светодиодного света на клетки кожи, а медицинские исследования последних лет вообще показали, что светодиодный свет ускоряет регенерацию поврежденных тканей и даже нейронов, эти исследования ведутся непрерывно, и вероятно медицина вскоре получит в свой арсенал еще один эффективный инструмент исцеления.

Как видим, светодиодные лампы не просто безопасны для здоровья человека, но даже полезны!

• Примеры использования светодиодов
• Как выбрать светодиодную лампу
• Классификация и маркировка светодиодных ламп

Надеюсь, что эта статья была для вас полезной. Смотрите также другие статьи в категории Интересные факты, Освещение дома

Подписывайтесь на наш канал в Telegram: Домашняя электрика

Поделитесь этой статьей с друзьями:

Почему светодиодные лампы мерцают, чем опасно такое явление и как с ним бороться

Мигание источника света – неприятный эффект, который заметен глазу и негативно воспринимается человеком. Если превышен допустимый порог, это чревато проблемами со здоровьем. Что такое мерцание и каковы его нормы, читайте в статье ниже.

Что такое пульсация?

Пульсация, или интенсивность светового потока проявляется в мигании высокой частоты. Показатели, на которые реагирует человек, способные пагубно на него влиять, находятся в диапазоне до 300 Гц. Именно поэтому световое оборудование проходит обязательное нормирование. В зависимости от места, где планируют использовать лампы, устанавливают пограничные значения.

Для универсальной оценки используют специальный параметр – коэффициент пульсации. Он характеризует степень колебаний при изменении светового потока. Величина указывается в процентах, для ее измерения используют специальные приборы – люксметры. Показатели выводятся прямо на экран, поэтому можно быстро оценить качество светодиодной лампы.

Физика процесса

Показатели мерцания во многом зависят от характеристик сети, от которой питается оборудование. Проблема характерна для лампочек, работающих от переменного тока. Его частота составляет 50-60 Гц. При понижении параметра в сети мерцание увеличивается, и тогда люди, которые находятся в помещении, жалуются на дискомфорт и усталость.

Показатели переменного тока свыше 100 Гц человеческим глазом не отслеживаются, но могут быть идентифицированы специальным оборудованием. Чтобы избежать колебаний, необходимо использовать постоянный ток в качестве электроэнергии.

Важно знать! Стробоскопический эффект – это оптическая иллюзия, когда кажется, что подвижные циклически вращающиеся элементы стоят на месте. Эффект возникает вследствие мерцания источника света.

Нормы и стандарты для коэффициента пульсации

Мигание светодиодной лампы и стробоскопический эффект могут приводить к травмам и увечьям. Поэтому коэффициент пульсации ламп строго регламентирован для ряда объектов.

• 10% для промышленных производств, где требуется высокая точность работ.
• 10% для офисных представительств, где работают за компьютером.
• 15% для больничных учреждений, поликлиник и санаториев.
• 15% для учебных заведений, объектов детского дошкольного образования.
• 20% на производстве, где не требуется высокая точность.

Высокий коэффициент пульсации может визуально искажать объекты, в некоторых случаях провоцировать угнетенное состояние у людей, вызывать бессонницу и ухудшение самочувствия в целом.

Причины мерцания LED-ламп

• Слабое напряжение в сети из-за перекоса фаз, недостаточной мощности трансформатора или падения напряжения на линии электропередач.
• Ошибки монтажа электропроводки, перевернутое подключение, где перепутаны ноль и фаза, провоцируют перебои напряжения и мигание лампы.
• Высокочастотные помехи. Лампы реагируют на некоторые виды бытовой техники (спутниковые антенны, микроволновые печи, радиотелефоны). Такое оборудование на сегодняшний день считается устаревшим, компенсировать помехи можно установкой фильтра.

Причины мигания при выключенном свете

• Некачественная лампа, в которой вместо стабилизатора входящего тока стоит гасящий конденсатор малой емкости.
• Выключатель с подсветкой, который тянет на себя часть напряжения, провоцируя перебои в сети и мигание.
• Неисправности и дефекты проводки.

Как убрать пульсацию источника света

Мигание светодиодной лампы в некоторых случаях можно устранить самостоятельно.

• Если причина в самой лампочке и она находится на гарантии, можно обратиться в магазин и заменить ее. Если же срок вышел, можно самостоятельно перепаять преобразователь, который находится под печатной платой. В некоторых случаях может помочь не полная замена драйвера, а только обновление конденсатора.
• Если причиной мигания является выключатель с подсветкой, специалисты рекомендуют его заменить на обыкновенный. Альтернативное решение ситуации – добавить в цепь питания, которая идет к лампе, дополнительный резистор (мощность 2 Вт, сопротивление 50 кОм). Еще один вариант – компенсировать выключатель с подсветкой, установить бумажный конденсатор емкостью 0,5 мкФ, рассчитанный на напряжение 400-650 В.
• Если причиной неисправности стали перепутанные провода, то с помощью оборудования нужно определить расположение ноля и фазы, затем правильно их зафиксировать.
• При высокочастотных помехах и перебоях в электросети спасет стабилизатор напряжения. Лучше выбирать артикулы с сетевым фильтром.

Лампы с маркировкой «без пульсации»

Коэффициент пульсации обязательно указывается на упаковке лампы. Солидные производители, качество продукции которых не вызывает сомнений, ставят значок «без пульсации». Если вы ищете светодиодные лампы лучших брендов по доступной цене, интернет-магазин «Свет депо» готов предложить вам широкий выбор моделей. Они соответствуют стандартам безопасности, имеют гарантию.

Проверяем коэффициент пульсации в домашних условиях

Определить параметр можно в домашних условиях следующими способами.

• С помощью камеры смартфона. Ее подносят на расстоянии 50 см ко включенной светодиодной лампе. Появление на экране движущихся полос сигнализирует о завышенном коэффициенте пульсации. При отсутствии такого эффекта можно говорить, что лампочка соответствует стандартам.
• Второй способ требует карандаша или другого пишущего предмета. Его кончиком необходимо быстро двигать по полукругу включенной лампы. Если контуры множатся, это говорит о превышении нормы.

Важно знать! Подобные тесты выявляют только серьезные отклонения. На них нельзя полагаться в полной мере. Кроме этого, смартфоны могут обладать дополнительной стабилизацией при съемке, что будет компенсировать появление полос.

Мерцание и здоровье человека

Превышение нормальных параметров мерцания приводит ко множеству негативных последствий.

• Вызывает чувство тревожности, ухудшает настроение.
• Провоцирует сухость и дискомфорт в глазах.
• Приводит к упадку сил, потере работоспособности.
• Вызывает снижение концентрации внимания.
• Повышает утомляемость, может провоцировать бессонницу.

Рекомендации специалиста

Мигание светодиодных ламп – серьезная проблема, которой не стоит пренебрегать. При выявлении такого эффекта необходимо предпринять все меры для его устранения или компенсации. Ключевым способом профилактики является приобретение качественных ламп. Выбирая продукцию в магазине «Свет депо», вы можете быть уверены в соблюдении всех необходимых норм. Мы сотрудничаем только с проверенными производителями, зарекомендовавшими себя годами успешной работы на рынке.

Выводы

Коэффициент пульсации, хотя малоизвестная, но очень важная характеристика источника света. Покупая световое оборудование, обязательно поинтересуйтесь: соответствует ли параметр действующим стандартам.

Советы по выбору светильника

• Освещение комнаты без люстры: преимущества, особенности обустройства, где лучше использовать
• Мерцание светодиодной лампы: основные причины, методы устранения неисправности
• Как правильно организовать освещение в квартире: рекомендации профессионалов
• Трековые системы освещения: особенности
• Какие светильники и лампы подходят для обустройства натяжного потолка
• Освещение на балконе: технические аспекты, световые сценарии, светильники
• Как сделать подсветку потолка с плинтусом для светодиодной ленты?
• Как выбрать диммер для светодиодной лампы
• Варианты освещения натяжных потолков, особенности монтажа
• Как выбрать энергосберегающую лампу
• Как сделать подсветку на кухне под шкафчиками: практичные и недорогие варианты
• Правила, нормы, рекомендации для организации удобного освещения на кухне
• Почему светодиодные лампы мерцают, чем опасно такое явление и как с ним бороться
• Искусственные источники света: виды, особенности, сфера использования
• Светодиодная подсветка для кухни: преимущества, особенности, тонкости выбора и монтажа
• Энергосберегающие лампы: виды, характеристики, преимущества и недостатки оборудования
• Какие бывают цоколи ламп: типы и виды устройств, технические параметры
• Типы и виды современных ламп: какие характеристики нужно учитывать при выборе светового оборудования
• Кто изобрел первую электрическую лампочку: история, которая изменила мир
• Выбираем светильники для ванной комнаты: полный гайд по покупке освещения
• Что нужно знать о выборе лампочек
• Трековые светильники
• Люстры в стиле хай-тек
• Люстры и светильники в стиле «Тиффани»
• Люстры и светильники в современном стиле
• Люстры и светильники в стиле ретро
• Люстры в стиле прованс: характерные черты, цвета и материалы
• Люстры и светильники в морском стиле
• Люстры в стиле модерн: виды, характерные особенности
• Люстры в классическом стиле: характерные особенности, виды, популярные бренды
• Люстры в стиле кантри: особенности, виды, материалы
• Купить светодиодные фитолампы по выгодной цене
• Люстры в восточном стиле
• Особенности выбора люстр и светильников в стиле арт-деко
• Люстры в замковом стиле
• Мерцание светодиодных ламп
• Все, что нужно знать о выборе уличных светильников
• Как правильно выбрать освещение в стиле лофт
• Как выбрать светодиодную люстру
• Как выбрать цветовую температуру для дома
• Как правильно выбрать люстру под интерьер
• Люстры в детскую: виды, особенности
• Светодиодные лампы LED
• Потолочные люстры
• Трек-светильники
• Торшеры
• Люстры «Жаклин»
• Люстры «Котбус»
• Люстры «Аурих»
• Уличные светильники «Мидос»
• Хрустальные люстры «Аделард»
• Люстры в стиле кантри
• Люстра с музыкой
• Выбираем люстру грамотно
• Как выбрать светильники для натяжного потолка?
• Лофт светильники
• Киндер-люстры

• О компании
• Контакты
• Политика конфиденциальности

Мерцание светодиодных светильников. Как определить, опасно ли и что делать?

Светодиодные светильники и лампы на сегодняшний день являются, пожалуй, самыми популярными. Они потребляют мало энергии, срок их службы исчисляется десятками тысяч часов. К этим преимуществам можно добавить минимальное выделение тепла, большое разнообразие цветовых температур и низкий уровень световых пульсаций. Но, к сожалению, последний не всегда может находиться на безопасно низком уровне: до 4% в жилых помещениях и офисах, где ведётся работа за компьютерами, до 10% в детских садах, школах, на опасных, высокоточных производствах и в супермаркетах.

Основная опасность состоит в том, что глаз не замечает мерцание свыше 25 Гц, но при этом его негативное влияние сохраняется. Негативный эффект пропадает только при показателях от 100 до 300 Гц, а более высокие значения для организма являются безопасным сплошным световым потоком. И если на предприятиях или в организациях есть люксметры, то дома придётся обходиться подручными средствами.

Люксметр ФАZА LX-1010B LX1010B цена по запросу

Люксметр KT 620L ECOLINE КВТ 79146

Хорошим помощником в выявлении мерцаний является смартфон. Сфотографируйте или запишите на видео включённую лампу с расстояния около 50 см. Если при наведении камеры, на фото и видео появятся чёрные или блёклые полосы, то мерцание превышает безопасные 4%. Можно покрутить перед включённым прибором волчок с тёмными концентрическими окружностями и если они сольются в одну — коэффициент высокий. Также можно взять ручку и быстро помахать перед лампой из стороны в сторону. Если её след распадается на фрагменты и посередине возникает «отдельная ручка» – лампа пульсирует. Ещё один метод – настольный или напольный вентилятор через лопасти которого нужно посмотреть на включённую лампу. Если кажется, что лопасти стоят неподвижно, присутствует стробоскопический эффект, а уровень пульсации светильника слишком велик.

Лампа светодиодная 65 Вт E27-E40 4000 K 5200 Lm 270 град. Power ЭРА Б0027923

Лампа LED A80 шар 25Вт 230В 4000К E27 IEK LLE-A80-25-230-40-E27

Лампа светодиодная 14.5 Вт E27 6500 K 1800 Lm 150 град. Philips (Signify) 929002003949 цена по запросу

Лампа светодиодная 12 Вт 12-36В E27 4000 K 1000 Lm 200 град. VARTON 902502212

Лампа светодиодная 7 Вт E14 3000 K 540 Lm 180 град PLED DIM JAZZWAY .2859259

Пульсации крайне негативно влияют на нервную систему и общее состояние человека. Снижается работоспособность и концентрация внимания, возникает дискомфорт, раздражительность и ухудшения настроения, появляется ощущение сухости и рези в глазах, к концу дня наваливается сильная усталость и при этом сложно заснуть. Превышение уровня мерцания на производстве может привести к боле серьёзным последствиям. Например, может возникнуть эффект стробоскопа и оператору станка под влиянием пульсации кажется, что вращающаяся с большой скоростью деталь стала неподвижной. Если он попытается решить проблему, не останавливая станка, то это может привести к плачевным последствиям. Происходит так потому, что частота мерцания лампы совпадает со скоростью оборотов вала с деталью.

Причиной пульсаций светодиодных светильников может быть несколько. Например, некачественные или устаревшие LED-лампы, использование тиристорных диммеров. Также мерцание может вызвать низкое напряжение в сети питания, плохая проводимость, связанная с окислением контактов в патроне. Эти проблемы легко решить заменой ламп на более качественные и современные, установкой диммеров с повышенной частотой или заменой старого конденсатора на новый. Может помочь использование фильтров, которые будут гасить высокочастотные помехи, поступающие из сети на блок питания, и конечно качественный драйвер.

Драйвер для светильников 36Вт DKP-0653

Блок питания ARPV-24030-B (24V, 1.3A, 30W) Arlight 020004

Блок питания IP67 для светодиодной ленты 12V 40W BSPS Jazzway 3329266A .3329266A

Драйвер профессиональный 60Вт IP67 12В Proxima FD-P-60W-IP67-12v цена по запросу

Блок питания 24Вт-12В-IP67 для светодиодных лент и модулей DC 12В, металл SQ0331-0136

Пульсации и мерцание светодиодных ламп и других источников света

Нынешняя популярность светодиодных источников света, применяемых в быту, на производственных предприятиях и в системах уличного освещения, объясняется их многочисленными достоинствами: экономичностью, экологичностью, и еще одним немаловажным свойством — минимальными пульсациями излучаемого света. Давайте рассмотрим данный аспект более подробно. Почему характер пульсаций светового потока так важен для людей?

Во все времена существования человеческой цивилизации, главным источником света на земле всегда оставалось Солнце. Ночью — Луна. Но именно солнечный свет глаза и нервная система человека научились воспринимать более комфортно чем даже свет от костра, лампады или свечи, а тем более — от других специально создаваемых источников.

Потребность человека вести активную и продуктивную жизнедеятельность в темное время суток, заставляла его искать альтернативные источники света. И к сегодняшнему дню мы дошли до того, что и представить себе не можем жизнь без электрических ламп, светильников, прожекторов и т.д.

Первыми электрическими источниками света были дуговые лампы, затем популярность завоевали лампы накаливания. Их мягкий желтоватый свет был очень похож на солнечных по цветовой температуре. Однако экономический эффект оставлял желать лучшего, поскольку лампы накаливания фактически больше грели окружающий воздух, чем освещали пространство. Стоимость такого освещения была велика.

О влиянии пульсаций светового потока на здоровье

Энергосберегающие осветительные приборы дали нам возможность получать более дешевый свет и экономить электроэнергию. Однако люминесцентное освещение оказалось не столь безопасным. Ученые провели исследования светового потока люминесцентных ламп, которые показали, что их световой поток имеет невероятно высокие пульсации, которые вредны для человеческого здоровья.

Совершенствование пускорегулирующей аппаратуры люминесцентных ламп позволило лишь на 40% уменьшить пульсации их света, но и это довольно много — общий коэффициент пульсаций не удалось снизить менее чем до 15%. Для детских садов, рабочих комнат, производственных помещений — это все равно неприемлемо.

Актуальные нормы пульсаций светового потока (согласно регламентам СП 52.13330.2011, СНиП 23-05-95″ и СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03) считаются таковыми:

• для помещений, где ведутся работы требующие повышенной точности, а также для помещений где имеется тенденция к возникновению стробоскопического эффекта и для детских садов — до 10%;
• для помещений где люди работают с компьютерами — до 5%.

Данные ограничения, связанные со строгими требованиями к коэффициенту пульсаций, не ограничены лишь воздействием на нервную систему людей. Кое-где стробоскопический эффект способен создать иллюзию безопасности работающего станка: когда деталь вращается, рабочему может показаться что она неподвижна, возникнет риск получения тяжелой производственной травмы. Так случается, когда частота пульсаций света совпадает с частотой вращения детали. Это на дискотеке стробоскопический эффект уместен и кажется очень интересным, но в серьезных рабочих условиях он становится опасным.

Говоря о влиянии пульсаций света на нервную систему человека, можно упомянуть о том, что частоту более 25 Гц, коею дают лампы накаливания, человеческий глаз не воспримает вовсе, но организм ее все равно, хоть и неосознанно, но воспринимает.

Пульсации действуют через сетчатку глаза на мозг и ЦНС. У человека могут возникнуть головная боль, ухудшиться настроение и самочувствие, снизится работоспособность, может развиться нарушение сна и т.д. И только при частоте пульсаций света более 300 Гц вреда для нервной системы человека не будет вообще — к такому выводу пришли в своих исследованиях медики.

Безусловно, все электрические источники света так или иначе мерцают. Лампа накаливания в лучшем случае имеет коэффициент пульсаций 15%, и это не ощущается нами в силу того, что эффект слаб, ибо лишь 10% энергии идет на свет, остальные 90% — уходят в тепло. Люминесцентные лампы, с точки зрения пульсаций, со своими 15% и высоким КПД, наиболее вредны. А вот качественные светодиодные лампы имеют пульсации на уровне всего около 4%. Их можно ставить всюду, даже в детских помещениях и в кабинетах с компьютерами. Смотрите также — Как отличить плохую светодиодную лампу от хорошей

Скупой платит дважды

Практически светодиодные лампы оснащены драйверами, которые обеспечивают светодиоды почти идеально постоянным током. В результате лучшие светодиодные лампы обладают пульсациями менее предельно разрешенной нормы. Однако не все светодиодные лампы идеальны. Желая сделать продукт более дешевым по себестоимости, некоторые производители не гнушаются установкой простенькой схемы управления в светодиодную лампу, а покупатели клюют на низкую цену.

В таких некачественных светодиодных лампах пульсации могут превышать 45%! Может быть данный показатель взлетит до столь высокой величины не сразу, а через несколько месяцев эксплуатации лампы, но если драйвер низкого качества, то это с высокой вероятностью рано или поздно произойдет, и светодиодная лампа станет вредной для вашего здоровья.

Не скупитесь на хорошие светодиодные лампы известных проверенных производителей светотехники. А если есть возможность проверить коэффициент пульсаций, то обязательно это сделайте, ведь в любой партии ламп нет нет, да и может попасться брак.

Как проверить пульсации источника света

Чтобы проверить коэффициент пульсаций светового потока любой лампы, в том числе и светодиодной, можно прибегнуть к одному из несложных способов, позволяющих выявить пульсации если их частота менее 100 Гц. Первый и самый простой способ — попробуйте сфотографировать лампу на камеру вашего смартфона. Если при наведении на лампу изображение мерцает — это значит что лампа имеет существенный коэффициент пульсаций. Фотоснимок такой лампы будет иметь темные полосы.

Второй, более затейливый способ, — направьте лампу на лопасти работающего вентилятора. Если наблюдается иллюзия остановленных лопастей — лампа имеет значительные пульсации.

Еще один способ — крутаните под светом лампы волчок с нанесенными на него черным маркером радиальными полосами. Если стробоскопический эффект проявит себя — имеют место явно повышенные пульсации.

Пульсации с частотой более 100 Гц поможет выявить люксметр с функцией измерения коэффициента пульсаций.

Заключение

Используйте качественные светодиодные лампы, с ними ваше здоровье и работоспособность всегда будут на высоте. И не забывайте высыпаться. Помните, что однажды купленная, хоть и сравнительно дорогостоящая, но качественная светодиодная лампа прослужит много лет и обязательно окупит себя не только в денежном аспекте, но и мерой вашей собственной продуктивности.

• Как устроены и работают диммируемые светодиодные лампы в отличие от обычных
• Как пользоваться и проводить измерения освещенности люксметром
• Светодиодные лампы FILAMENT — устройство, виды, характеристики достоинства и недостатки

Надеюсь, что эта статья была для вас полезной. Смотрите также другие статьи в категории Электрическая энергия в быту и на производстве » Освещение дома

Подпишитесь на наш канал в Telegram и узнавайте первыми о последних трендах, советах по освещению и технологиях, которые сделают ваш дом более комфортным и стильным: Современное освещение

Поделитесь этой статьей с друзьями: