Как защититься от электромагнитного излучения в квартире

Опасное воздействие электромагнитного излучения. Как сделать Ваш дом безопасным?

Всё живое на Земле с момента своего рождения (и даже до него) соприкасается с электромагнитным полем нашей планеты — иными словами, живет в этом электромагнитном поле. Мы практически не замечаем его, а многие представители фауны, например, перелетные птицы, с успехом используют.

Однако в современном мире жизнь невозможно представить без электрической техники, начиная от утюга и заканчивая мощными радио- и телепередатчиками, что обеспечивает повышенный фон электромагнитного поля, а его неоднородность становится серьезной проблемой. + + +

Подобно радиостанции, электромагнитные поля не видимы для органов восприятия человека, их воздействие не ощутимо. Тем не менее, влияние, которое они оказывают на организм, многогранно и еще недостаточно изучено. Поэтому электромагнитные поля (ЭМП) заслуживают самого пристального внимания как один из серьезнейших экологических факторов современной жизни. + + +

В доме вокруг нас существует множество источников ЭМП. Рассмотрим основные из них:

• Микроволновые печи являются мощным источником ЭМП высокой частоты. При включении печи рекомендуется отходить минимум на 0,5 метра.
• Во время соединения с абонентом по мобильному телефону уровень электромагнитного излучения аппарата увеличивается в десятки раз, поэтому не стоит его держать около головы в этот момент. Также можно использовать гарнитуру или наушники.
• Отсутствие заземления в помещении может повысить уровень электромагнитного поля от компьютера или розеток в 50 раз.
• Перекрученные провода увеличивают уровень ЭМП в 10 раз.
• Встроенные электрощитовые и трансформаторные подстанции являются мощным источником электромагнитного поля. Обустройство жилых комнат в смежных с ними помещениях запрещено.
• Зарядные устройства, например, для мобильных телефонов, являются сильными источниками ЭМП. Поэтому после зарядки аппарата их необходимо сразу же отсоединить от сети.
• Радиотехнические объекты (базовые станции сотовой связи, радио- и теле- ретрансляторы и т.д.), установленные на зданиях и вышках, являются мощным источником электромагнитных излучений. Они могут оказать серьезное негативное воздействие на людей, постоянно находящихся в их непосредственной близости.
• Подвальные и чердачные этажи в помещениях зачастую используют как технические этажи для установки в них оборудования. По этой причине и последние этажи рекомендуется проверять на допустимые ровни электромагнитного излучения.
• В случае неправильного монтажа полы с электроподогревом становятся источником ЭМП повышенной мощности.
• Кровать со встроенными розетками и освещением, электроодеяло порой является опасными источниками электромагнитного излучения.

При длительном или интенсивном воздействии электромагнитное излучение вызывает головную боль, повышенную раздражительность, утомляемость, вялость, сонливость, тахикардию, брахикардию, артериальную гипертонию, гипотонию, а также, в особенно опасных случаях, раковые заболевания. + + +

Если вы сильно устаете или страдаете мигренями, находясь у себя дома, возможно это связано с негативным электромагнитным воздействием. + + +

Результаты исследований ученых из Сан-Франциско (Epidemiology 2002) показали, что электромагнитные поля значением 1,6 мкТл увеличивают у беременных женщин риск выкидыша в 2 раза. А исследования, проведенные в Швеции (Feychting, Ahlbom, 1992, 1993), показали, что наиболее подверженными влиянию электромагнитных полей являются до 18 лет: электромагнитные поля более 0,3 мкТл увеличивают риск возникновения заболеваний в 3,8 раза. + + +

Как же защититься от такого серьезного негативного воздействия? + + +

Существует несколько основных способов защиты человека от воздействия опасных электромагнитных полей:

• уменьшение излучения самого источника.
• экранирование источника излучения;
• экранирование электромагнитных полей;
• поглощение электромагнитной энергии;
• применение индивидуальных средств защиты, организационные меры защиты.

Выбор метода защиты следует выбирать индивидуально в каждой конкретной ситуации, ведь существует множество способов экранирования, и применять их стоит для разных видов электромагнитного излучения по-разному. Такая же ситуация обстоит с организационными и индивидуальными мерами защиты. Однако можно дать несколько универсальных советов: + + +

Подумайте о прокладке электропроводки. В отличие от западных стран, где используется трехфазная сеть, кожухи и панели электроприборов заземлены и не являются источником излучения, в России в большинстве случаев используется двухфазная сеть без заземления. Соответственно такая сеть создает большее электромагнитное излучение. Поэтому рекомендуется прокладывать электропроводку в экранирующем коробе или рукаве, в углах, на стыке стен. Как можно ближе к этому месту желательно устанавливать розетки. +

Позаботьтесь об электромагнитном излучении компьютера. Обратите внимание на наличие экологического сертификата на оборудование. Не оставляйте компьютер включенным на длительное время, когда вы за ним работаете. Используйте «спящий режим» для монитора. Постарайтесь переместить монитор в угол, поскольку электромагнитное излучение от боковых стенок монитора намного больше, чем от фронтальных поверхностей. + + +

В помещении, где работает несколько человек, расстояние между компьютерами должно быть не менее 2 м. + + +

Проверьте наличие заземление в помещении. Учтите, если заземление отсутствует, то даже соответствующий самым строгим нормативам компьютер может стать мощным источником электромагнитного излучения. + + +

Посоветуйтесь с профессионалами.

Бывает не просто разобраться самому в том, как правильно и эффективно защитить свой дом от электромагнитного излучения, поэтому для решения подобных проблем можно пригласить опытного и квалифицированного специалиста. + + +

Экоконсультант выявит основные экологические риски в вашей квартире и предложит оптимальные пути их устранения с минимальным финансовыми затратами. + + +

Другие публикацииРукавицын Вадим

• Видеоэкология, как необходимая часть современного интерьера
• Радиация в доме и как от неё избавиться
• Чистый воздух. Как сделать дом безопасным

Как защититься от электромагнитного излучения?

Электромагнитная энергия – неотъемлемая часть жизни современного человека. К источникам электромагнитного излучения (ЭМИ) следует отнести смартфоны, планшеты, компьютеры и большую часть бытовой техники. Последствием долгого пребывания в такой среде становится не только головная боль, но и более серьёзные заболевания: опухоли, неправильная работа гормональной системы и некоторые патологические изменения. Защита от электромагнитной энергии обязательна не только на производстве, но и на улице, на работе и даже дома.

Основные источники электромагнитного излучения

С глобальным развитием цифровой техники источники электромагнитных колебаний окружают нас практически везде. Постоянное ношение мобильного телефона, использование ПК на работе и простая поездка в электромобиле становятся серьёзной биологической опасностью для нашего организма.

Для снижения уровня электромагнитного загрязнения, необходимо узнать основные его источники и постараться меньше контактировать с ними в дальнейшем.

В помещениях

Перечень приборов бытового и промышленного предназначения с наибольшей интенсивностью излучений:

• Компьютер. Сегодня ПК находится практически в каждой семье, но немногие пользователи знают, что монитором компьютера передаётся электромагнитная энергия, которая в 500 раз превышает норму.
• Микроволновая печь. По своей вредности стоит на одном уровне с ПК. Во время работы микроволновой печи окружающее пространство наполняется низкочастотными излучениями в радиусе 1.5-2 метров. В пище, приготовленной в микроволновке, резко снижается количество полезных веществ и витаминов.
• Смартфоны и планшеты. Гаджеты, которые постоянно находится вместе с современным пользователем. ЭМИ сотовых телефонов ненамного ниже излучений ПК – всего в 250 раз превышает допустимую норму.

Даже нахождение в помещение с разветвлённой электрической проводкой приведёт к нежелательному облучению. Каждый провод, пропускающий электрический ток, также становится причиной вредных воздействий.

На улице

Но не только в помещениях на человека воздействуют электромагнитных волн различных длин и диапазонов. Нежелательное облучение происходит на улице, в торговом центре и даже в общественном транспорте. Приведём несколько примеров:

• Линии высокого напряжения. Высоковольтные линии прокладывают как в земле, так и по воздуху. Пространство вокруг ЛЭП напряжением 110 кВ, может обладать такой интенсивностью ЭМИ, что на расстоянии 10 м создаст угрозу здоровью человека. Поэтому высоковольтные ЛЭП поднимают на большую высоту или глубоко закапывают в землю.
• Высокочастотные передатчики. Например, вышки сотовой связи, которые сейчас установлены практически везде. Или комплексы радиосвязи, установленные в аэропортах. Работая в диапазоне волн от 500 МГц до 15 ГГц, такие электромагнитные устройства постоянно воздействуют на человеческий организм, даже находясь на солидном расстоянии от людей.
• Спутниковая система. Люди постоянно забывают о линиях спутниковой связи, находящихся на орбите. Сильное излучение таких объектов достигает 200-300 Вт/м2, но при достижении поверхности Земли, луч рассеивается и до людей доходит только малая часть опасного импульса.

Даже поездка в обыкновенном троллейбусе оставит некоторые последствия для самочувствия. Самым вредным считают посещение метро — по своему негативному воздействию оно в 2 раза превышает пребывание в любой разновидности электротранспорта. Электрокары также нельзя отнести к абсолютно безопасному, в плане электромагнитного излучения, типу передвижения. Длительное пребывание в электромобиле можно сравнить с несколькими часами работы за компьютером.

Общие правила защиты от ЭМИ

Надеяться на тот факт, что от воздействия ЭМИ ещё никто не умирал, не стоит. Прямое или косвенное электромагнитное излучение создаёт непоправимые изменения в человеческом организме. Поэтому следует минимизировать количество вредных влияний источников ЭМИ и узнать общие правила защиты.

Самый простой способ – резко сократить расстояние до электромагнитного источника. По внешним его габаритам и принципу действия можно судить о степени вредности. Например, от компьютера достаточно отстраниться на 20-30 см, а от высоковольтной линии передач с большой мощностью излучения следует отбежать на 25-30 метров. Следует обращать внимание на более мелкие источники: отодвигать смартфон от своей подушки на 10-15 см и полностью отказаться от Bluetooth-гарнитуры.

Существует ещё один вариант минимизации электромагнитного излучения – снизить время пребывания рядом с любыми источниками ЭМИ. Проводить за экраном монитора не несколько часов, а по 30-40 минут, делая полезные для глаз перерывы. Отказаться от постоянного сёрфинга в интернете и переписки в социальных сетях. Даже включив простую микроволновую печь, не надо постоянно стоять рядом с ней – лучше заняться другими, более полезными делами.

Выключенный, но подсоединённый к сети бытовой прибор также относится к источнику излучения. На концах шнура действует разница потенциалов, создающая вокруг себя электромагнитное поле. А если такой прибор не один, а их несколько в небольшой по своим габаритам квартире? Суммарное воздействие маломощных бытовых приборов через несколько лет станет причиной плохого самочувствия, недосыпания и массы других негативных моментов.

Такие простые способы помогут на порядок снизить воздействие источников ЭМИ и уберечь себя от скорых проблем со здоровьем.

Методы и технические решения защиты от излучения

После ознакомления с общепринятыми правилами по защите от опасного воздействия ЭМИ, следует переходить к узконаправленным техническим решениям. Не всегда простое выключение бытового прибора из розетки приведёт к снижению интенсивности электромагнитного поля в помещении. Иногда следует приобрести устройства или материалы, способные обеспечить эффективное экранирование от опасного излучения.

В частном доме и квартире

Своя квартира или дом – это место, где большая часть людей проводит много времени. И не важно, это отдых или решение бытовых проблем. Защитить своё жилище от пагубного ЭМИ-излучения – первая задача, которую должен поставить перед собой ответственный хозяин.

Перечень технических процедур и решений, помогающих снизить воздействие ЭМИ:

1. Покупать новые бытовые приборы со стандартной напряжённостью электрического поля. Если проще, то использовать можно только те устройства, уровень электромагнитного излучения которых не доходит до отметки «минимум». Решение простое и полезное. В выборе подобной бытовой техники помогут многочисленные продавцы-консультанты и сертификаты, предоставленные производителем.
2. Контролировать уровень влажности в помещении, например, с помощью бытового увлажнителя воздуха. Полезная процедура не только в качестве электромагнитной безопасности, но и как профилактика простудных заболеваний. Увлажнитель не следует использовать в паре с ионизаторами – эффект может быть противоположным.
3. Приобрести для домашнего компьютера защитное устройство – экран. Экран одевается поверх монитора, полностью обезопасить пользователя он не сможет, но снизить уровень ЭМИ – вполне. Разновидностей защитных экранов большое количество, можно быстро подобрать качественный и недорогой вариант.
4. Сделать перестановку приборов с повышенным электромагнитным фоном. Примеры:

• Микроволновая печь должна находится на расстоянии 1-1.5 м от обеденного стола. Её лучше поставить отдельно от части кухни в которой происходит приготовление пищи, её употребление, и мойка посуды.
• Телевизор, как прибор с наибольшей электромагнитной радиацией, следует переместить в дальний угол комнаты, на расстояние не менее 2 м от кровати или дивана.
• Безопасное расстояние для Wi-Fi роутера – 1.5-2 м от людей. Нередко роутер вешают в верхнем углу комнаты.

Отдельно следует остановиться на спальне. Многие хозяева квартир и частных домов покупают электрические одеяла с низкой частотой колебаний при работе. Пользоваться подобными электромагнитными вещами следует как можно реже, устанавливая самый низкий уровень мощности.

Уровни или степень облучения у каждого человека разные, поэтому лучше отставить кровать от того места, где в стене проложена электропроводка. Длительное нахождение рядом с проводом, проложенным в стене, через несколько лет приведёт к ухудшению физического здоровья. Кровать должна находится не менее чем в двух метрах от таких мест.

В офисе и на производстве

Основная проблема любого офиса – большое количество мобильных телефонов и компьютеров. При таком количестве, отдельные электромагнитные волны складываются в общий фон и воздействуют на людей. Результат: слишком быстрая усталость организма, повышенная сонливость, малая производительность.

Первое, что необходимо сделать – защитить себя от воздействия низкочастотных волн экрана компьютера. Надо установить защитный экран, выполненный в виде мелкой металлической сетки. Принцип такого экрана похож на клетку Фарадея – он вбирает в себя вредное электромагнитное излучение, защищая пользователя.

Важно обратить на материал экрана компьютера. Наименее вредные ЖК-дисплеи, после них меньше устают глаза, а электромагнитный уровень в пределах допустимого. Но верить в то, что ЖК-экраны абсолютно безопасны, тоже не стоит.

Кондиционеры, электрические чайники, неоновые лампы, в общем всё, что проводит электрическую энергию, излучает электромагнитные импульсы. От таких источников следует отдалиться не менее чем на 1.5-2 метра.

Несколько способов защиты от ЭМИ на производстве:

1. Электрические агрегаты, машины и станки промышленных частот являются основным источником электромагнитного излучения. Для защиты персонала следует установить небольшое экранирующее устройство, например, металлический козырёк. Также применяют перегородки, сваренные из прутов небольшого диаметра.
2. Если экранирование помещения невозможно, следует защитить персонал, работающий там. Специальная одежда защищает всю поверхность тела: голову, ноги, руки и туловище. Даже при воздействии различных диапазонов частот.
3. При ремонтных работах допускается снижение напряжённости электромагнитного поля, путём отключения некоторых узлов или аппаратов. При этом время на ремонт строго ограничено.

В некоторых сферах производства применяется лазерное излучение, что по своему негативному воздействию очень похоже на ЭМИ. Способы защиты от него практически ничем не отличаются: спецодежда, переносные или стационарные экраны, специальная защитная сетка.

Искусственные источники ЭМИ наносят наибольший вред при постепенном воздействии на протяжении длительного времени. Поэтому контакт с любыми электронными приборами следует минимизировать или полностью исключить.

Пара полезных советов

Чтобы меньше думать о том, как защитить себя от электромагнитной энергии, необходимо прислушаться к нескольким полезным советам:

• При покупке недвижимости обязательно узнать о местах прокладки высоковольтных линий передач. Не стоит покупать земельный участок там, где проходят воздушные ЛЭП. У многих хозяев таких домов через несколько лет развиваются сильные головные боли, ухудшается самочувствие.
• Следует сократить своё пребывание в электрифицированном транспорте. Это не только относится к электрокарам, но также к простому трамваю и троллейбусу. Если расстояние небольшое, то его лучше пройти пешком – нет вредного электромагнитного излучения под ногами и для здоровья полезно.

Как защититься от электромагнитного излучения в квартире?

Все люди и другие живые существа находятся в постоянном контакте с электромагнитными полями (ЭМП). Они являются неотъемлемой частью, окружающей нас природы. Все самые серьезные достижения нашей цивилизации связаны с умением тем или иным образом использовать ЭМП . Даже костры первобытных людей были, по сути, примитивными источниками теплового и видимого диапазона ЭМП.

Практически вся наша техника работает на электричестве и в процессе функционирования повышает фон излучения в окружающей среде . В некоторых случаях уровень искусственного излучения может в тысячи раз превышать природный фон, что создает определенные риски для здоровья. Чтобы снизить его можно и нужно применять различные средства защиты.

Что такое электромагнитное излучение?

Электромагнитное излучение – колебания электрического и магнитного полей, взаимосвязанных друг с другом . Спектр частот таких колебаний очень широк, очень небольшую часть от него (менее 0,0001%) мы воспринимаем органами зрения в виде света. Все что находится за пределами этого узкого диапазона мы не воспринимаем, это невидимое ЭМП.

Хотя без специальных приборов такое излучение обнаружить невозможно, оно может оказывать негативное воздействие на здоровье человека при повышении пороговых значений. Наиболее опасными считаются сверхвысокочастотные гамма волны – это один из главных компонентов радиации.

Но встретится с источником высокой радиоактивности в обычной жизни практически невозможно. А вот бытовые приборы и средства связи окружают нас постоянно. Многие из них являются довольно мощными источниками радиоволн и электромагнитных излучений (ЭМИ) других диапазонов.

Источники электромагнитного излучения в квартире

Благодаря развитию технологий, в последние годы в квартирах и домах появилось огромное количество электроприборов. Многие из них являются источниками достаточно мощных полей. К ним можно отнести:

• Мобильные телефоны;
• WiFi -роутеры;
• Микроволновые печи;
• Компьютеры;
• Планшеты.

Даже обычный фен, утюг и другие подобные приборы при работе излучают ЭМП, но их мощность невысока и серьезного загрязнения не создает.

Источники излучения на улице

Любой житель города ежедневно сталкивается с множеством источников электроизлучения выходя на улицу. К наиболее мощным относятся:

• Антенны операторов мобильной связи;
• Трамваи, троллейбусы и питающие их провода;
• Высоковольтные линии электропередач.

Эти и другие источники ЭМП в сочетании друг с другом создают достаточно высокий фон излучения, который может быть опасным для здоровья. Даже расположенное под землей метро является таким источником. Ведь поезда метрополитена работают на электричестве. При этом излучают вдвое больше ЭМИ чем трамваи либо другой электротранспорт.

Источники излучения на рабочем месте

К мощным источникам ЭМИ, с которыми можно столкнуться на рабочем месте относят:

• Приборы, созданные для излучения таких колебаний. В эту категорию входят радиостанции, радары, медицинские приборы, технологические установки. ЭМП применяется практически во всех отраслях промышленности, особенно широко – в металлургии;
• Устройства, создающие «паразитный» фон при работе. К ним относятся практически все приборы, работающие на электроэнергии.

Нормы электромагнитного излучения на рабочем месте устанавливаются государством и контролируются специальными службами.

Как и чем измерить электромагнитное излучение в квартире?

Выяснить уровень электромагнитного загрязнения в помещении можно двумя способами:

• Самостоятельные измерения при помощи специальных приборов;
• Заказ услуги замера уровня ЭМП в специализированных компаниях.

Важно понимать, что прибора, измеряющего электромагнитное излучение во всем диапазоне частот нет. Создать такой универсальный датчик невозможно, так как физические свойства ЭМП разных частот сильно отличаются. Поэтому такие устройства (особенно бытовые) работают в достаточно узком спектре частот и не всегда могут выявить повышенный фон.

Нормы электромагнитного излучения для человека

Предельно допустимая нагрузка ЭМИ зависит от его частот. Нормы электромагнитного излучения регулирует Санпин (2.2.4.1191-03), в нем прописаны предельные уровни для волн разных частотных диапазонов.

Например, для спектра частот от 30 кГц до 300 МГц предельными считаются такие значения:

Чем опасно электромагнитное излучение для человека?

ЭМИ может существенно влиять на работу практически всех органов и систем. Особенно подвержена негативному воздействию нервная система и головной моз г. Это связано с электрической природой нервных импульсов. При длительном нахождении в областях с повышенным электромагнитным фоном повышается риск развития депрессии и других заболеваний ЦНС.

Некоторые спектры частот способны существенно изменять работу организма на клеточном уровне. Существуют исследования, которые показывают непосредственную связь повышенного воздействия высокочастотного радиоизлучения и риска развития раковых заболеваний.

Механизм такого воздействия основан на том, что молекула ДНК в процессе деления клетки может получить существенный статический заряд, и выступать в качестве мини-антенны поглощающей волны разных длин спектра. Результатом становятся ошибки при ее копировании. Как следствие – возникновение мутаций и преобразование клетки в раковую либо ее гибель.

Не менее сильно воздействие электромагнитного загрязнения на иммунитет и гормональную систему организма. Давно установлено, что при длительном воздействии мощных ЭМП снижается уровень белых клеток в крови . Также регистрируется изменение гормонального баланса. В большинстве случаев уровень выработки гормонов снижается, вплоть до развития серьезной гормональной недостаточности. При этом уровень «гормонов стресса», таких, как кортизол и адреналин наоборот возрастает.

Страдают и другие органы, системы органов. Это связано с тем, что все процессы жизнедеятельности клетки, по сути, имеют электрохимическую природу. Поэтому повышенный фон электромагнитного излучения вреден для всего организма, может существенно нарушить баланс и регуляторные взаимодействия между клетками и органами, приводя к самым различным заболеваниям.

Как снизить электромагнитное излучение в квартире?

Чтобы избежать возникновения болезней от электромагнитного излучения, необходимо предпринимать меры по ограничению их воздействия на бытовом уровне. Часть из них довольно просты и не потребуют серьезных усилий либо вложений средств. К ним относятся:

• Сокращение количества работающих в квартире электроприборов . Особенно это касается компьютеров, смартфонов и других активно излучающих ЭМИ гаджетов;
• Сохранение достаточного расстояния между человеком и источником ЭМП . Даже отодвинув смартфон от подушки на 20-30 см можно заметно снизить его негативное воздействие. Лучше, чтобы расстояние составляло не менее 1,5-2 м. Носить его лучше не в кармане, а в сумке, при разговоре желательно использовать проводную гарнитуру.

Важно понимать, что даже неработающий прибор, подключенный к сети является источником ЭМП. При наличии соединения с сетью на концах шнура образуется разность потенциалов, он становится источником излучения. Хотя мощность его невелика, таких приборов в средней квартире может быть до нескольких десятков. А их суммарное излучение достичь опасных для здоровья величин.

Поэтому после использования электроприборы лучше физически отключать от сети. Это принесет не только пользу для здоровья, но и снизит риск возникновения пожара.

Существуют и другие способы без особых затрат снизить уровень электромагнитного фона в квартире. В их число входят:

• Покупка новых электроприборов с минимальным потреблением электроэнергии . Это позволит не только снизить общий уровень излучения, но и положительно скажется на счетах за электричество;
• Использование специальных увлажнителей. Поддерживая достаточный уровень влажности в помещении можно заметно снизить фоновое излучение. Водяной пар хорошо поглощает ЭМП. Кроме того, это в целом положительно повлияет на микроклимат, послужит хорошей профилактикой респираторных заболеваний;
• Отказ от ионизаторов. Повышенная концентрация заряженных ионов в воздухе в сочетании с высоким уровнем ЭМИ может существенно усилить их негативное воздействие на организм.

К простым средствам можно отнести, грамотную расстановку мебели и электроприборов в квартире. Желательно, чтобы расстояние от них до мест постоянного пребывания человека (кровать, диван, обеденная зона) составляло не менее 1,5-2 м. Этого расстояния будет достаточно для заметного снижения фонового излучения. При расстановке мебели важно учесть расположение кабелей в стенах. Не стоит устанавливать кровать рядом розеткой, идущими к ней в стене проводами.

Технические средства для снижения электромагнитного загрязнения

Для снижения негативного влияния электромагнитных полей можно использовать различные спецсредства, например, экранирующие краски либо специальные шторы . Их применение может потребовать значительных затрат и не всегда оправдано. В большинстве случаев необходимость в них возникает при расположении жилья в области повышенного загрязнения (рядом с высоковольтной ЛЭП, радарами, вышками сотовой связи).

К наиболее эффективным решениям можно отнести:

• Укладка металлической сетки на стены и потолок квартиры . Осуществляется в процессе ремонта, после фиксации к поверхности. Такую сетку обычно покрывают декоративной штукатуркой;
• Использование поглощающих красок. Многие производители предлагают краски, содержащие частицы металлов и других экранирующих материалов. Такое покрытие способно поглотить большую часть вредного излучения;
• Использование штор из экранирующей ткани . Окна – основной источник поступления ЭМИ в помещение. Прикрытие их специальными гардинами, в ткани которых вплетено небольшое количество металлических волокон – хороший метод защиты.

Важно понимать, что использование экранирующих сеток, красок может заметно снизить уровень приема мобильного телефона внутри квартиры. В результате сильно снизиться качество связи, либо аппарат вообще потеряет возможность соединятся с вышкой оператора.

Причем при снижении уровня сигнала современные смартфоны заметно наращивают мощность излучения, поэтому эффект от таких радикальных решений может быть отрицательным. Прежде чем использовать эти дорогостоящие методы защиты нужно проконсультироваться со специалистами и провести профессиональное измерение фона в помещении.

Только после этого нужно принимать решение о методах борьбы с излишним фоновым излучением. В большинстве случаев будет достаточно простой перестановки мебели и уменьшения количества работающих одновременно электроприборов.

Опасные розетки. Как защититься от электромагнитного излучения

Опасные розетки. Как защититься от электромагнитного излучения (интервью телеканалу МИР24 от02.12.2020 г.).

Электромагнитное излучение может серьезно влиять на здоровье. Как снизить его воздействие у себя дома, телеканалу «МИР 24» рассказал директор лаборатории «Экология жизненного пространства» Антон Ястребцев.

— Обычная картина: на кухне работают чайник, холодильник, микроволновая печь; в комнате – телевизор, компьютер; звонят городской и мобильный телефоны сразу, горит свет. Насколько сильным в квартире может быть общий уровень электромагнитного излучения?

Антон Ястребцев: Общий уровень может быть достаточно высоким, однако нужно не впадать в панику. Все электроприборы воздействуют очень локально, на небольшом расстоянии – 0,5 метра. Перед продажей они должны иметь сертификат, в том числе по электромагнитной безопасности.

По измерениям влияние того же холодильника, телевизоров, компьютеров обычно – 0,5 метра, максимум – метр. Но это не касается электромагнитного излучения от микроволновой печи, потому что это другие частоты. Если электроплиты, чайники, торшеры, телевизоры – это низкие частоты, то микроволновая печь – высокие частоты. Печь влияет, когда включена. Когда она выключена, излучение от нее минимальное.

— Как электромагнитное излучение влияет на человека?

Антон Ястребцев: Есть излучение высокой частоты, а есть низкой – обычная проводка и электроприборы. Низкая частота воздействует на сердечно-сосудистую систему. Из-за проникающей способности этих волн воздействие такое – головные боли, утомляемость, аллергии. Но это очень редкий случай. Чаще всего головные боли.

В случае с высокими частотами – сотовый телефон, микроволновая печь – риск онкологии. Есть риск при определенном уровне воздействия, обязательно продолжительном. Например, попользовались сотовым телефоном, и будет рак, конечно, нет.

— Есть информация, что электромагнитное излучение в некоторых случаях может быть вреднее радиации. Как это объяснить?

Антон Ястребцев: Радиация и является электромагнитным излучением. Радиация – это ионизирующее излучение, а обычное электромагнитное излучение –неионизирующее. Природный радиоактивный фон есть везде, с электромагнитным излучением по-другому. Это, в основном, бытовые приборы. Если вы спите, а у вас за головой стенка, где вплотную стоит холодильник, то ничего хорошего не будет, потому что на вас будет систематическое воздействие электромагнитного излучения. Это не очень хорошо, и может сказаться на здоровье.

То же самое с другими приборами, особенно, которые содержат электромагнит, например, зарядное устройство телефона. Магнитное поле оно создает, потому что там есть небольшая катушка. Эти все зарядки подальше от головы держать, чтобы хотя бы около метра было. Часто наблюдается, когда тумбочка возле изголовья, а там моток разных проводов, человек рядом с этим спит, значит, восемь часов на человека это точно будет воздействовать. Хорошего мало.

— Как можно снизить неблагоприятное воздействие электромагнитного излучения?

Антон Ястребцев: Розетки должны быть заземленными, исправными, чтобы не трещали. От времени очень часто в квартирах, особенно, в старых, такое есть. С точки зрения пожара – может загореться, с точки зрения экологии тоже ничего хорошего – если она трещит, значит, постоянно под нагрузкой, значит, будет повышенное электромагнитное поле.

Если розетка или прибор без заземления, а это в очень многих домах, то даже если прибор выключен, вокруг него будет распространение электромагнитного поля низкой частоты. Например, у вас стоит торшер с металлическим стержнем, вы поднесли руку и попробовали потрогать, и он как будто вибрирует, значит, он не заземлен.

— Как обычному человеку понять, с заземлением розетка или нет?

Антон Ястребцев: Это может показать только прибор или электрик. Если на розетке нет пластинки под заземление, она точно не заземлена. Заземление снижает электромагнитное поле. Неисправные и старые приборы – очень мощные источники.

— Если человек живет в старой квартире со старыми розетками, нужно ли ему срочно делать ремонт электропроводки? Или есть другие варианты?

Антон Ястребцев: Конечно, нет, просто это нужно учитывать при последующем ремонте. Технически это не в каждом доме возможно сделать. В каждой квартире есть электрощиток. Спальное место должно располагаться как можно дальше от него, чтобы было метра три. Это проблема маленьких квартир. В современных домах он обычно на лестничной клетке. На этом щитке проходит силовой кабель, к которому подключено очень много квартир, большая нагрузка, высокое излучение, которое может доставать до спального места. Вы будете спать восемь часов, и вас будет облучать этот кабель. В новых домах поменяли планировку, все кабели располагают как можно дальше от квартир.

Второе правило – избегать скопления проводов. Часто наблюдаешь, когда один удлинитель, к которому подключено много различных электроприборов – торчат зарядники, кабели – а это электромагнитное воздействие, особенно сочетанное, когда кабели перемотаны, получается фактически магнит. Нужно избегать этого. Нужно не сматывать провода, а складывать их змейкой.

— Как правильно пользоваться адаптерами для телефонов?

Антон Ястребцев: Выключать из розетки, потому что это потребитель энергии, даже когда он просто в розетке, а телефон к нему не подключен, то есть будет распространяться магнитное поле. Лучше убирать его от изголовья подальше или кратковременно использовать. Лучше, чтобы телефон заряжался в другом месте, подальше от изголовья. То же касается телефонов стандартных домашних – их базы излучают. А чайников и плит бояться не надо – их воздействие кратковременное, с онкологией никак не связанное.

— Многие оставляют мобильные заряжаться на всю ночь рядом с кроватью, чтобы легко было до смартфона дотянуться рукой. Насколько это безопасно?

Антон Ястребцев: На зарядку лучше не ставить. Нужно понимать, что если связь у вас в квартире плохая, воздействие электромагнитного поля будет высоким, потому что ему нужно потратить большое количество энергии, чтобы держать на связи ближайшую сотовую станцию. Если связь хорошая, можно держать возле изголовья, но желательно, чтобы 0,5 метра было от головы. Источники очень противоречивы, однозначных исследований о серьезном вреде сотовой связи нет.

— Какие правила безопасности надо соблюдать, чтобы уберечь себя и близких от электромагнитного излучения?

Антон Ястребцев: Располагать спальные места и места отдыха как можно дальше от крупных источников электромагнитного излучения – холодильники, плиты, микроволновые печи, двери квартиры, где проходят кабели. Второе – во время сна класть мобильный телефон подальше, чтобы было полметра от головы. Блоки зарядки нужно выключать из розетки и не держать близко к голове. Третье – не скатывать кабели, провода в рулоны. Если они включены, стараться, чтобы как можно меньше потребителей электроэнергии на этих удлинителях висело – каждый потребитель увеличивает электромагнитное поле вокруг проводов.

Навигация:

• Советы
• Статьи по проблеме
• Экологический словарь

Рейтинг компании: